Det startar regelbundet nya grupper för nyblivna mammor hos oss. Vi tränar i mindre grupp och passen ligger på 45 min och man har sitt barn med sig. Vi jobbar med aktivering av bäckenbotten, magmuskler och stärker upp kroppen med styrketräning. Hos oss finns skötbord, mikrovågsugn och gratis kaffe. Du har även möjlighet att ta med barnvagnen in i salen, alternativt ställa den utomhus utanför salen.

Ditt barn får följa med på passet till det börjat krypa, därför har vi inte satt någon åldersgräns. Under passet tränar vi till musik där ljudnivån är anpassad till ett barn öron. Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos din barnmorska innan du börjar träna, därefter anpassar vi träningen efter vad som passar dig.