Träningsschemat som anpassas efter dig och uppdateras varje vecka under denna period med tydliga instruktioner och videos på alla övningar. Vi individanpassar programmen efter vad som funkar och passar dig. Du kommer att bli starkare och orka mer.

Powerwalk gör vi varje dag i 45-60 minuter. Vi använder oss av appen Teambuildr där du alltid loggar dina träningspass och registrerar set, reps och vikt på dina övningar för att enkelt kunna följa din utveckling och anpassa träningen för att få ut så mycket som möjligt av dina pass.

I appen har du också daglig kontakt med din coach som ger få dig feedback och kan snabbt och enkelt anpassa träningen allt eftersom du gör framsteg. Här kan du även ställa dina tankar och funderingar till din coach.

Vi har enbart möjlighet att ta emot ett visst antal deltagare varje månad. Januari är fullbokat och februari har fåtal platser kvar  just nu.

Pris 16 veckor  17990:-